Yoga School Puja Yogi
-   je geluk in eigen handen

LESSEN EN CURSUSSEN

Groepslessen

Vanaf donderdag 10 januari 2019 geef ik elke donderdag les (voor volwassenen) bij de Yokidoki Studio (Studio Zuid) in Culemborg:

18.45-20.15 uur Sri Sri Yoga-les
Sri Sri Yoga is een vorm van Yoga die geschikt is voor iedereen - ongeacht je leeftijd of lichaamsconditie.
Het is een subtiele, maar krachtige discipline die op een lichte en vrolijke manier het lichaam, de ademhaling
en de mind verenigt. Tijdens de les brengen we onze aandacht van de buitenwereld naar binnen
d.m.v. ademhalingstechnieken (Pranayama's), yogahoudingen (Asana's) en meditaties.

20.30-21.30 uur Subtiele Yoga & meditatie
Deze les is voor iedereen die op zoek is naar diepe ontspanning. Tijdens de les laten we ons dagelijks leven even voor wat het is, door onze aandacht naar ons lichaam en onze ademhaling te brengen en van daaruit de ontspanning op te zoeken. We doen wat lichte Yoga-oefeningen (ook geschikt voor mensen met fysieke beperkingen*), ademhalingstechnieken (Pranayama's) en eindigen de les met een geleide meditatie.
*geef eventuele beperkingen altijd van tevoren door, zodat hier in de les rekening mee gehouden kan worden

Tarieven (incl. BTW)
Sri Sri Yoga-les:   losse les € 18,-   proefles € 12,-   reeks van 10 lessen € 150,-
Meditatie uurtje:   losse les € 12,-   proefles € 8,-     reeks van 10 lessen € 100,-

Speciaal aanbod: in januari is je proefles gratis!

Locatie: Studio Zuid, Nijverheidsweg 6, 4102 AN Culemborg

Meld je aan bij Ellen: 06-10086859 / YogaSchoolPujaYogi@gmail.com


Individuele lessen

Les waar, wanneer en hoe vaak jij dat wil!

Voor iedereen die...
... nog nooit Yoga heeft beoefend n liever niet meteen een groepsles induikt
... een blessure heeft opgelopen en weer langzaamaan wil opbouwen onder begeleiding
... aan specifieke dingen wil werken (fysiek, mentaal, emotioneel, intellectueel)
... behoefte heeft aan wat persoonlijke Yoga-aandacht

In een vrijblijvend intakegesprek bespreken we wat jouw behoeften en groeigebieden zijn.
Wil je juist veel fysieke inspanning, meer leren over meditatie of ben je op zoek naar praktische tips
die de stress in je dagelijkse leven verlagen?

Samen plannen we wanneer en in welke frequentie jij lessen wil volgen.
Het kan bij jou thuis of, met mooi weer, lekker buiten in de natuur.

Kosten
Uurtarief € 37,50 incl. BTW excl. reiskostenvergoeding*
*met een maximum van 45 minuten reistijd enkele reis

Ik raad aan per les 1,5 uur de tijd te nemen voor een optimaal resultaat.
Voor een rittenkaart* van 5 lessen van 1,5 uur geldt een kortingstarief: € 250,-  incl. BTW excl. reiskostenvergoeding.
*deze rittenkaart dient binnen 6 maanden na aanschaf opgemaakt te worden.


Neem contact op
voor een vrijblijvend intakegesprek: 06-10086859 / YogaSchoolPujaYogi@gmail.com


Cursussen

Op dit moment zijn er geen nieuwe cursussen gepland. Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe cursusdata in jouw buurt of heb je andere vragen?
Neem vandaag nog contact met mij op voor meer informatie.

Let op! Wil jij graag dat ik een Sri Sri Yoga cursus in jouw buurt kom geven? Dat kan!
Neem contact met mij op en dan kijken we of ik in een stad bij jou in de buurt kan komen.